Весной риск простуды выше, чем в другой период года, из-за ослабления иммунной системы из-за дефицита витаминов и полезных веществ.
Для детей:
Соблюдать режим дня.
Ложиться и вставать лучше в одно...
Правильное питание важно для юных спортсменов — оно необходимо для поддержки энергетических потребностей, роста и развития мышц, костей и других систем организма.
Рацион должен быть адаптирован к...
«Единые корни, единый вектор»: жительница Совгавани — о значении «Крымской весны»
Исторические события становятся по-настоящему важными, когда находят отклик в сердце каждой семьи. Для жительницы...
Поступила задача: оказать помощь семье бойца СВО в расчистке от снега участка вокруг жилого дома в частном секторе.
Волонтёры отряда ️ "Дорогою добра" #гимназиячегдомын, в сопровождении советника...
«Не отворачивайтесь»: Министерство внутренних дел Российской Федерации выпустило социальный видеоролик, посвящённый проблеме насилия среди школьников. Ведомство обращает внимание на важность...
«Теннис»
Районная спартакиада среди школьных спортивных клубов 2025-2026 уч. год.
2-место команда мальчиков.
Участники:
1. Герман Михаил 6а
2. Томилин Фёдор 10
3. Рамазанов Рамазан...
️Внимание, родители ️
Дети участников СВО из Хабаровского края могут получить бесплатную путевку в летние загородные оздоровительные лагеря!
Возраст детей: от 6 до 17 лет!
Категории участника...
В Хабаровском крае продолжается набор на военную службу по контракту
По поручению губернатора Дмитрия Демешина региональная выплата увеличена до 2,1 млн рублей. С учетом федеральной и муниципальной...
20 марта 2026 года в Верхнебуреинском районном суде Хабаровского края в рамках профориентации состоялась экскурсия для старшеклассников МБОУ СОШ № 2 им. Г.А. Агеева городского поселения «Рабочий...
️ Жители Хабаровского края могут задать вопрос губернатору на «прямую линию» через чат-бот в мессенджере МАХ
Прямая линия с губернатором Дмитрием Демешиным состоится 24 марта в 19:00.
Хабаровский...
️ 20 марта — Международный день счастья
В День счастья делимся с вами теплом русской классики. Лев Толстой, Иван Тургенев, Фёдор Достоевский и Николай Гоголь — каждый из них видел счастье...
БУДУЩЕЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАШИХ РЕШЕНИЙ
В современном цифровом мире каждый из нас сталкивается с попытками манипуляции — от замаскированных под «выгодные предложения» мошеннических схем до идеологических...
На Дальнем Востоке в этом году по программе «Дальневосточные дворы» будут благоустроены 163 дворовые территории в 73 населенных пунктах.
Из них 21 двор – в 9 городах и поселках Хабаровского края....
Увидеть Россию такой, какой её не показывают в учебниках — через подлинные карты многих столетий, маршруты великих экспедиций и даже «чужим взглядом» из-за рубежа.
3 апреля в Национальном центре...
Хабаровский край набирает волонтёров для голосования за благоустройство
Стартовал набор добровольцев для Всероссийского голосования за объекты благоустройства. Оно реализуется в рамках федерального...
Как укрепить здоровье весной?
Весной, когда организм ослаблен после зимы, важно поддержать его, восполняя дефицит витаминов и микроэлементов.
️ Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя...
Операторы БПЛА — новая элита на поле боя
Александр Гринчук, начальник ударно-разведывательной группы, оператор FPV-дрона, рассказал, почему физическая подготовка так важна для будущих бойцов.
️...
️Министр здравоохранения региона проверил работу единственного на Дальнем Востоке ПЭТ-центра
Развивать высокотехнологичную помощь удаётся, в том числе благодаря федпрограмме «Борьба с...
Артем Мельников: поручения губернатора по оснащению оборудованием больниц выполняются
Верхнебуреинская ЦРБ продолжает системную модернизацию. Это повышает качество жизни населения и соответствует...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.