Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Управляем временем с помощью помидора!
Выделите важную задачу, засеките 25-30 минут и занимайтесь только ей, ни на что не отвлекаясь
После сделайте короткий перерыв на 5-10 минут
Когда повторите цикл четыре раза, можно будет отдохнуть подольше – 15-20 минут
Уже справились с задачей? Так держать, переходите к следующей!
Эффективность подхода заключается в том, что фокусироваться на короткие промежутки проще – мозг не успевает устать.
Оставить сообщение: