Ирга — ягода, которую многие недооценивают, а зря! В ней немало витаминов и полезных веществ: витамин C для иммунитета, витамины группы B для нервной системы, калий и магний для сердца, а ещё антиоксиданты, которые помогают организму бороться со стрессом.
При этом ирга не слишком сладкая, поэтому её можно добавлять в каши, йогурты и смузи без лишнего сахара. Отличный вариант для полезного перекуса после тренировки!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).