Научись сказать: "НЕТ!"

Научись сказать: "НЕТ!"
В современном обществе проблема распространения наркотических веществ сохраняет свою актуальность. Эффективным методом личной профилактики является развитие способности к конструктивному отказу от предложений, связанных с употреблением запрещённых препаратов.
Ниже представлен ряд речевых моделей и поведенческих стратегий, которые могут быть использованы в ситуации психологического давления:
Прямой отказ. Наиболее действенной тактикой является спокойное и уверенное произнесение слова «Нет». Данный ответ не требует дополнительных объяснений или оправданий.
Аргументация отказа. В качестве причины для отказа может быть использована любая нейтральная информация. Например: «У меня сегодня важная встреча / тренировка», «Я принимаю лекарства, которые нельзя совмещать».
Метод «испорченной пластинки». Данная техника предполагает многократное повторение своего отказа без изменения формулировки, вне зависимости от аргументов собеседника. Пример: «Нет, я не буду этого делать» — «Да ладно тебе, один раз» — «Нет, я сказал».
Уход от контакта. При оказании сильного давления рекомендуется немедленно прекратить диалог и покинуть место общения, чтобы исключить дальнейшее воздействие.
Обращение за помощью. В случае эскалации конфликта или угрозы безопасности следует обратиться к лицам, наделённым полномочиями (преподаватели, сотрудники охраны, представители правоохранительных органов).
Освоение данных алгоритмов способствует минимизации рисков вовлечения в употребление психоактивных веществ и формированию устойчивой личностной позиции.

Оставайтесь с нами.