Основные принципы здорового образа жизни. Отказаться от курения! Отказаться от алкоголя! Быть физически активным! Употреблять не более 5г. соли в сутки (включая соль, которая находится в готовых продуктах)! Употреблять не менее 400г. овощей и фруктов в сутки!
Оставить сообщение: