Здоровье матери во время беременности и при ее планировании Беременность – важный период, требующий особого внимания к здоровью женщины. Здоровье будущего ребенка закладывают родители. • Регулярные визиты к врачу – контроль состояния матери и плода; • Сбалансированное питание – достаточное количество белков, витаминов, микроэлементов; • Физическая активность – умеренные нагрузки (ходьба, гимнастика для беременных); • Отказ от вредных привычек – алкоголь, курение, наркотики негативно влияют на развитие ребенка; • Психоэмоциональное равновесие – избегание стресса, полноценный отдых.
Оставить сообщение: