Как не выгореть, заботясь о маломобильном родственнике
Забота о маломобильном родственнике — это ежедневные обязанности, которые могут стать тяжелой нагрузкой. Чтобы не потерять себя в этом процессе, важно находить время для отдыха и восстановления.
Как небольшие привычки и простые ритуалы помогут вам справиться с нагрузкой и позаботиться о себе, рассказали в наших карточках.